荷兰境内有三分之一的土地低于海平面，而靠近鹿特丹的Alexander Polder地区，更低于海平面6.5公尺之多。为了与大自然抗衡，荷兰人建造堤防，阻挡海水，并利用风车产生动力将洼地的水抽干，填海造地，至今你所看到的荷兰是一望无际的平原，并孕育着无数的生命。历史上，荷兰一度在16、17世纪海上霸权时代取得相当的优势，成为当时欧洲北海沿岸势力最强的代表，造就了当时的“黄金时代”！1602到1799年一百多年间，东印度公司(VOC)从一家贸易公司跃身为对全球第一家的跨国企业，对荷兰的经济发展贡献颇多，尤其对阿姆斯特丹的发展，产生了举足轻重的影响。今天，从阿姆斯特丹建筑的风貌、运河的规划等等，仍旧可以看出当时商业的蓬勃发展。此外，当时许多荷兰北方围绕南海(Zuider Zee)的渔村，也成为东印度公司重要的港口。
   　 现今荷兰仍然是世界上的最有竞争力的先进国家之一，也是世界上重要的出口贸易国。荷兰首都是阿姆斯特丹，但是政府机构及各国大使馆等等的行政中心则是设于海牙。

位    置：荷兰位于西北欧, 西、北两面濒临北海、东临德国、南接比利时，全境有三分之一的土地低于海平面,地势平坦,几乎有五分之一的面积是湖泊、河流及运河。
面    积：41,526平方公里
人    口：1513.1万人，人口平均密度为每平方公里350人，是世界上人口最稠密的国家之一
民    族：绝大多数居民为荷兰族，约占99%，此外还有印度尼西亚人和其他种族人，约占1%
语    言：荷兰语，英语在荷兰境内大致可以沟通。
宗    教：多信奉天主教和基督教，其中罗马天主教教徒占总人口的40%，基督教占31%
首    都：阿姆斯特丹
时    差：比北京晚7个小时
货    币：欧元
国际区号： 0031

风车村－桑斯安斯
　　到荷兰看风车最理想的去处之一就是桑斯安斯。从阿姆斯特丹往北15公里，便可看到扎达姆区的风车朝气蓬勃地转动着。扎达姆对游客来说是一个开放空间式的博物馆，但对于17~18世纪的荷兰人而言，却是生活与工作的场所，在这里可以看到荷兰人如何利用风车产生动力，碾磨制造颜料的木材。进入这个区域的并不收门票，不过有些开放参观的风车的博物馆会酌收入场费。这里还有各式各样的小博物馆，例如乳酪工厂、蕾丝手工艺品店、木鞋工厂等等，相当有趣。除此之外，这里也是个骑单车旅游的好去处，您可以沿着桑河绕行，既不会迷路，还可以一边欣赏田园风光。 
 
      
   拥有19座风车的小孩堤坊
　　小孩堤坊广阔的视野，让你一眼就能同时看见19座的风车！夏天7、8月期间的每个星期六，19座风车还会一起转动。
　　大约1740年开始，这些风车就伫立在这里。早期她们勤奋地转动将风力转为水车的动力，抽取过多的水并导入Lek河，使得Alblasserwaard这个低于海平面地区，免于水患之苦。虽然这些工作已经被现代化的科技所取代，但是小孩堤防所遗留壮观的风车美景，仍然为来此的观光客完整地保存着。1997年，小孩堤防的风车更正式被联合国纳入世界文化遗产保护名单之中！ 
      
   库肯霍夫公园 — 世界上最大的郁金香公园 
　　15世纪时，库肯霍夫这个地方原本是一位女伯爵Countess Jacoba van Beieren的狩猎领地，当时女伯爵在后院种植了蔬果草药等烹调食用的植物，而将这个地方命名为Keukenhof。所以库肯霍夫在荷兰文的原义是：“厨房花园”，也就是keuken(厨房)与hof (花园)两个字合起来的意思。
　　一直到1949年，一群来自丽丝(Lisse)的花农为创造一个开放空间式的花卉展览场地，计划将库肯霍夫这个地方规划成可以让花朵自然生长吐蕊的花园。建成之后，参加的花卉业团体越来越多，花卉的种类也因这些人的投入，培育出更多的品种。每年9月底至初霜来临之前，库肯霍夫公园会种下7百万颗不同花种的球茎，其中郁金香就有约1,000种，在花农的细心照料照顾下，以期待隔年春天一片片花海，数百万花朵齐绽放争奇斗艳的壮观美景。